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Lasaña de salmón con Berenjenas

8 de septiembre de 2016

Lasaña de Salmón

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Lasaña de salmon. Soy de las que piensa que hacer dieta es aburrido.¡Siempre es lo mismo! Verduras y proteínas, proteínas y verduras. Como bien dije el otro día en Ondacero Sagunto comemos con la vista, así que vamos a preparar nuestros platos "Saludables" de la forma más bonita posible. 

Merengue suizo

19 de agosto de 2016


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Hoy vamos a elaborar unos merengues secos. La técnica que os quiero enseñar (no os asustéis) es la de hacer un merengue Suizo. El otro día vísteis cómo hacer un  Merengue Fracés pues hoy vamos con su primo, el Suizo, que ha venido para quedarse. 

Paella de Pescado

10 de agosto de 2016

Paella de Pescado 


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Hoy vamos a preparar una paella rápida de salmonetes

Magdalenas caseras de naranja sin azúcar

11 de julio de 2016

Magdalenas caseras de naranja sin gluten sin lactosa y sin azúcar.


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Menuda pinta más rica tienen ¿verdad?. Pues son super sencillas de hacer y además sin gluten, sin lactosa y sin azúcar.

Patatas al horno receta facil Sin lactosa

8 de abril de 2016


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Hoy vamos a elaborar unas sencillas patatas al horno rellenas.
Reconozco que últimamente tengo poco tiempo para meterme en la cocina, intento buscar recetas que me ocupen poco tiempo y que se puedan dejar hechas de un dia para otro



Como estas patatas rellenas que son facilísimas de hacer y ademas el mismo relleno lo podeis usar para estas patatas o para rellenar unos canelones

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Como veis estamos tirando la casa por la ventana como los chicos de Qué puedo comer ya tenía ganas de recibir mi caja Quebox de este mes

Una caja bimensual llena de productos Sin gluten sin lactosa y sin alérgenos

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Ademas este mes introduciendo este código QBBLG aquí podrás conseguir tu Que box por 9,90€
*solo válido para nuevos suscriptores
¿Es rentable?? ¿me va a venir bien?? ¿tu que me recomiendas??

Yo lo veo como una inversión, ellos buscan nuevos productos, te los enseñan, para que tu los pruebes. ¿Es rentable??? Pues saca cuentas, normalmente las teneis de oferta aprovecharos de ellas y si, es rentable


Dicho esto, vamos con la receta de patatas al horno rellenas de este mes, he probado las galletas de gullón que son #sinhuevo, la sopa de cebolla que hice este arroz meloso y con los patés
he cocinado estas patatas al horno rellenas 


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Lista de ingredientes para elaborar unas patatas rellenas de pollo y paté



  • Patatas al horno rellenas de pate y pollo Sin gluten y sin lactosa
  • 3 patatas hervidas
  • 1 pechuga de pollo
  • Media Cebolla
  • Un poco de caldo Costa eco de verduras ecológico 250ml +(hasta conseguir consistencia)
  • Pimentón de la vera
  • Salsa perrins (opcional) o tres anchoas
  • Dos latas de paté ibérico Iberitos SG SL
  • Queso Sin Lactosa
  • Tomate frito de mercadona estilo casero
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite
- Empezamos hirviendo nuestras patatas en abundante agua con sal. Yo las limpio bien y las hiervo con sal para que luego las patatas tengan sabor. Si le queréis añadir un poco de caldo de verduras al caldo de cocción de las patatas mejor. Las sacamos al dente para que no se nos desmigajan cuando las pelemos y las partimos en rodajas


- Sofreímos la pechuga. Bien sofrita y la salpimentamos un poco para que no nos quede sosa. En ese mismo aceite sofreímos la media cebolla. Mientras troceamos en trocitos la pechuga. Cuando la cebolla este sofrita incorporamos la pechuga y los complementos;


- Añadimos, las dos latas de paté damos dos vueltas para deshacerlas, la salsa perrins o las tres anchoas, un poco de pimentón dos vueltas mas, una cucharada sopera de tomate y el caldo de verduras. Ponerle unos 250 ml. Dejamos que de un hervor.

- Trituramos todo hasta formar una pasta tipo la que usariamos si  hiciéramos unos canelones que ¡Ojo! yo los he usado y estan divinos.


- Precalentamos el horno 200ºC;


- Colocamos en una fuente un poco de aceite o margarina para que no se nos peguen las patatas. Colocamos las patatas a tiras un poco de sal y encima el relleno de "pollo + pate" otra capa de patatas un poco de sal y el tomate de mercadona.


- Colocamos encima el queso rallado Sin lactosa y gratinamos en el horno

Es perfecto para meter en un tupper y comer en la oficina al dia siguiente. Además si os fijais en mi version "romantica" tambien mola mucho porque lo montas en un plato individual y luego sacas uno para cada comensal

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Espero que os haya gustado la receta fácil de hoy ya sabeis que teneis mas recetas a través de las redes sociales 

Procuro poneros siempre cositas diferentes para que no so aburrais buscame en FB milicocinillas Instagram milicocinillas  Twitter milicocinillas

Puedes compartir y buscar recetas sin gluten y sin lactosa en mi comunidad de alérgenos de google +

Muchas de mis recetas y tutoriales de fondant los teneis en mi canal de youtube milicocinillas  
Nos vemos mañana con el post de moda ¿okis?

Muchos besos guapos 

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Cómo cocinar Arroz meloso Fácil y rapido

1 de abril de 2016


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Hoy os voy a enseñar como hacer un arroz meloso de pollo y conejo, de forma rápida y fácil utilizando de base ¡Sopa de cebolla!

Se que no suena muy "valenciano" y quizá mi abuela se tiraría de los pelos si me ve usar "caldo en brick" para hacer una arroz meloso, pero ....soy joven, tengo poco tiempo y es muy duro comer arroz blanco y pasta hervida casi  todos los días de la semana. 

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Este arroz es tan fácil y tan rápido que no hace falta ser un "experto en arroces" ni esperar al fin de semana, para ponernos a cocinar un arroz meloso de pollo y conejo 

Si que es cierto que con este arroz amenaza vino y siesta pero ...todo no se puede

La clave para hacer un buen arroz (excepto la paella valenciana ) es tener un buen fondo dependiendo del arroz puede ser de carne, pescado pollo o verduras. Tenía por casa este brick de sopa de cebolla amandin que recibí con mi Qué box bimensual de Qué puedo comer  Así que me dije ¿Porque no ? 

Ingredientes para elaborar un arroz meloso de pollo y conejo rápido :

  • 150 gr de arroz redondo
  • 600 ml de caldo o más, dependiendo de si lo queréis meloso o caldoso
  • 1/4 de pollo
  • medio conejo 
  • Pimentón 
  • Ñora molida 
  • Colorante para paellas 
  • Sal 
  • 2-3 alcachofas 
  • Aceite
- Sofreímos bien nuestra carne, Como veis yo he usado una olla de barro, pero, lo podéis hacer en una olla de cerámica o en una olla de inox. Tranquilas 

- Importante, freír bien bien la carne con aceite ¡Que no os de miedo poner aceite! 

-  Cuando tengamos la carne bien doradita, incorporamos las alcachofas, si veis que no caben bien, retiramos la carne de la olla y colocamos las alcachofas...luego cuando estas estén fritas lo volvemos a incorporar todo. 

- Añadimos el pimentón, la ñora molida y el arroz. Le damos un par de vueltas a todo el conjunto y a continuación la sopa de cebolla. Dejamos que hierva aprox unos 10 minutos a fuego medio-alto. Incorporamos el colorante y ajustamos de sal (tras los 10 minutos de cocción)

- Luego bajamos el fuego y tapamos 5 minutos más. como es una olla de barro aguanta muy bien el calor así que tras pasar estos últimos 5 minutos apagamos el fuego y dejamos reposar ¡Ojo! no os descuidéis que os quedareis sin caldo

Tip: si en algún momento durante la cocción veis que os falta caldo, le podéis añadir un poco mas. 
Si usáis una olla normal también os quedará genial, por eso no os preocupeis. Podéis usar caldo casero o caldo de pollo o verduras. 

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¿¿A que no es tan difícil?? jugamos con la ventaja de tener el fondo hecho 
¡Así hace arroces melosos cualquiera! 

Espero que os haya gustado la receta de hoy, todos los días recetas y moda en mi FB milicocinillas 
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muchos besos y nos vemos mañana con moda 



Codornices escabechadas o en escabeche al toque de Tarongino

25 de marzo de 2016


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Hoy vamos a preparar unas codornices, perdices, picantones escabechados, con un toque de Sagunto.
¿Eing?

Sushi facil y casero

23 de febrero de 2016


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Hoy os voy a contar como hacer un Sushi Japones, fácil casero y haciendo trampas. ¿haciendo trampas? Ya empezamos ....Pues si tengo que reconocer que el salmón que estáis viendo es ahumado y no fresco-congelado. Sorry pero no me atrevo con el ...si me voy a un japones ni me lo pienso pero ¿en casa? ¿Yo sola? ¿Con mis propias zarpas? ....ni hablar.

Tarta de galletas con natillas caseras Sin gluten y Sin lactosa

18 de enero de 2016


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Hoy os voy a enseñar a hacer la archifamosa tarta de galletas con natillas caseras. Es increible lo rica que esta y he tardado 36 años en darme cuenta, en caer del arbol y en deleitarme con esta maravilla! 

Bizcocho plumcake con especias y frutos secos Sin gluten y Sin Láctosa

15 de enero de 2016


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Hoy os voy  a preparar un bizcocho casero con especias sin gluten y sin lactosa. Me encanta empezar la mañana con un rico desayuno y este delicioso bizcocho plumcake es perfecto ¿Porqué? Porque nos aguanta perfectamente en plena forma y si no nos lo comemos antes, casi una semana ¡One week!

Galletas caseras rellenas de crema de naranja Sin gluten y sin lactosa



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Hoy os voy a enseñar como hacer unas galletas caseras sin gluten, sin lactosa y  sin mantequilla 

Bizcocho enrollado para base de tartas

13 de noviembre de 2015




Hoy os voy a enseñar como hacer un sencillo bizcocho enrollado, o bizcocho de brazo de gitano. Es un tipo de bizcocho casero super versatil y si lo aprendéis a hacer bien, le podeis sacar muuucho partido.

Hamburguesas caseras sin gluten y sin lactosa

10 de noviembre de 2015



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Hoy vamos a preparar hamburguesas caseras. Esta claro que comer hamburguesas nos gusta a todo el mundo y más si eres joven, con poco capital, te gustan las "agua-colas" gratis y eres adicto al "Mac" ¡cómo mis adolescentes del Casal Jove en el puerto de Sagunto !

Pasta exprés para principiantes con sobrasada y Jamon serrano Sin gluten Sin lactosa

2 de noviembre de 2015

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Traigo una receta de cocina fácil rica e ideal para principiantes, estudiantes, trabajadores de tupper, mamis que llevan prisa. Esta receta de cocina es ideal para todos ellos, además es sin gluten y sin lactosa. y os prometo que tardas menos de 15 minutos en hacerla

Tarta casera de calabaza rellena de mousse de chocolate Sin Gluten y sin Lactosa

27 de octubre de 2015


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Muy buenas tardes! Por fin he encontrado un hueco para venir a veros. Vamos a ir preparando ya la tarta que degustaremos este fin de semana. Para que luego no me digáis que no aviso con tiempo, además estamos en pleno apogeo de calabazas y eso que aun no hemos empezado la temporada fuerte, que es cara navidades cuando recogemos las notas de la primera evaluación XO

Reconozco que yo era de las que se las llevaba todas ese día a mi casa. Y mira que le ponía voluntad pero ...Los libros no me querían ni yo a ellos. Si no llega a ser por mi madre .....No estudio Turismo. 

Para que luego a la vejez, me de por estudiar Repostería, confitería y panadería  !! jajaj ¡Qué cosas!  

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Vamos al lío, hace un par de semanas os enseñe como hacer un maravilloso bizcocho casero de calabazas ¿Os acordáis?? Tranquilas que os dejo el enlace aquí

bizcocho-casero-calabaza-singluten-sinlacteos

Una vez tenemos la base de nuestra tarta, vamos a ponernos manos a la obra con el mousse y el relleno. Primero os lo explico y luego nos ponemos a los ingredientes ¿Os parece? 

Montaremos el postre de bajo hacia arriba, es decir, primero montaremos la base de bizcocho, encima la crema pastelera de chocolate, en este caso es chocolate puro valor (sin gluten y con trazas de productos lácteos) luego otra capa de bizcocho la siguiente capa es una crema yema, como quiero hacer el vídeo, porque no es fácil de hacer en casa, os propongo que hagamos una crema base mas facilita, y que usaremos muucuhas más veces, y la crema yema para mas adelante ¿Okis? Encima y como brillante colofón montaremos un mousse de chocolate que esta de miedo !!

Empezamos equipo!

Crema pastelera de vainilla:
  • 250 ml de leche Sin lactosa  (aromatizada con Vainas de vainilla)
  • 1 Vaina de vainilla
  • 4 yemas 
  • 60 gr de azúcar 
  • 20 gr de maicena 


- Hervir la leche, con una puntilla partimos en dos mitades la vaina de vainilla, con la puntilla rascamos la vaina y las semillas, las colocamos dentro de la leche que ya estará hirviendo. Apagamos el fuego y añadimos también las vainas. Dejamos reposar tapado mínimo 5 minutos

- Mientras en un bol mezclamos el azúcar y la maicena, lo haréis mejor con unas varillas. Cuando lo tengamos bien mezclado añadimos las yemas de huevo y seguimos batiendo si os cuesta, no pasa nada, añadimos un poco más de leche fría un poquito y seguimos batiendo.

- Cuando la leche ya haya reposado los 5 minutos lo que hacemos es colarla dentro de nuestras yemas. Remover mientras el liquido del colador cae al bol, una vez lo tengamos colado volvemos a recolar esta mezcla, sobre el cazo que pondremos al fuego para que cuajen las yemas ( en este video enseño la técnica de la crema pastelera eso si de naranja pero se hace igual)

○ Lo cuelo dos veces una para quitar las vainas de vainilla, y dos para que los posibles restos de huevo se queden en el colador y no pasen a nuestra leche .

- Por último encendemos el fuego y batimos con la varilla hasta que este bien cuajada la crema. No dejamos de remover ni un segundo o se nos quemara la crema ...Creerme.

- Lo dejaremos dentro de un bol y lo taparemos con film, que el film toque la crema.

Crema Inglesa de chocolate :

  • 250 ml de leche sin lactosa 
  • 3 yemas 
  • 185 gr chocolate puro valor 
  • 60 gr de azúcar 
  • 3 hojas de gelatina 
  • 250 ml de nata vegetal Ambiante la compro por Internet 


-  Ponemos un cazo al fuego con agua, dejamos que hierva.

- En un bol ponemos las yemas, añadimos la leche. Lo colaremos para evitar grumos sobre otro bol, si tenéis de metal mucho mejor. Añadimos el azúcar de golpe y ponemos al baño maría.

- Esperamos hasta que la crema coja cuerpo sin para de remover hasta los 83-84ºC al ser un bol de metal no llegaremos hasta los 85ºC porque puede ser que se corte la crema. Este video explica el paso a paso de la crema Inglesa.

- Mientras rehidratamos en agua fría las hojas de gelatina

- Cuando la crema este cuajada retiramos del fuego esperamos que baje un poco la temperatura y añadimos las hojas de gelatina escurridas. A continuación el chocolate. Removemos bien hasta que se funda.

¡Ya tenemos unas natillas caseras de chocolate! 

-Apartamos en un bol un poco de este chocolate (lo usaremos para la primera capa la del cremoso de chocolate)

- El resto dejamos que se enfríe .

- Montamos la nata vegetal bien montada, cuando la crema anterior este fría mas o menos 30ºC vamos a ir incorporando poco a poco a la nata la crema de chocolate. Al principio podemos meter varillas manuales pero luego ya no ..que si no se nos baja el mousse.

- Una vez tenemos el mousse lo dejamos reposaren frío porque tiene que estar frío para ponerlo en manga!

-Luego cunado tengamos montada nuestra tarta sólo necesitaremos una maga pastelera y una boquilla rizada. meteremos el mousse dentro de la manga

bizcocho-calabaza-mousse-chocolate


Montamos la Tarta:

Bizcocho de calabaza
Crema Pastelera de vainilla
crema de chocolate
mousse de chocolate

- Cortamos el bizcocho con ayuda de una lira, lo capeamos bien finito.

- colocaremos de base nuestra tarta, encima una primera capa de crema de chocolate, a continuación otra capa de bizcocho, encima una capa de crema pastelera de vainilla. Otra capa de bizcocho y al final y con una boquilla rizada nuestro mousse de chocolate .

- lo metemos en la nevera y dejamos reposar mínimo un día, no me seais golosonas ^+^

- El tamaño de la tarta lo elegís vosotros

 Espero que os haya gustado la semana que viene más recetas Sin gluten y sin lactosa

Por cierto las vainas las encontramos en casi todos los supermercados, la goma xantana la tenéis en tiendas especializadas de reposteria o en internet 

Muchos besos 

Bizcocho-calabaza-mousse-chocolate-cremayema

Magdalenas de chocolate Nesquik Sin gluten

23 de octubre de 2015


magdalenas-caseras-chocolate-nesquik-singluten

Muy buenos días! Hoy desayunamos Magdalenas con Chocolate Nesquik sin gluten y sin Lácteos ¿Que os parece? 

A mi también me encanta la idea...Esto si que es un desayuno ¡super completo! 

Bizcocho de Calabaza sin gluten y sin lactosa

5 de octubre de 2015


Bizcocho-calabaza-singluten


Hoy os voy a enseñar a elaborar un delicioso bizcocho casero de Calabaza, estamos empezando la temporada de la calabaza y hay que darle un buen uso. Los bizcochos de calabaza son maravillosos,
tiernos, jugosos, sabrosos, a mi me encantan !!

Tengo que reconocer que soy muy fan de la calabaza y desde que he descubierto que podemos "Asarla" al microondas..¡muucho mas! La pones en un plato, la tapas con las tapas de micro le das a 10 minutos a máxima potencia....Luego le pones otros 5 minutos más (todo depende del tamaño) tiene que estar tierna y jugosa. Si no la fríes y luego la machacas, tambien le da al bizcocho un toque rico!

Bizcocho-calabaza-singluten


Pero vamos ya al grano que si no ...me lío y no acabamos !

Cómo hacer un bizcocho casero de Piña y coco

7 de septiembre de 2015



Como-hacer-bizcocho-casero-piña-coco

Esta semana vengo a traeros una forma sencilla de hacer un bizcocho casero de Piña y coco. 

Fue uno de los descubrimientos "Mágicos" de este verano. No suelo ser de las que tomen infusiones, alguna-rara-independiente Vez me he tomado una, desde que me paso lo de la Lactosa, mi cuerpo directamente las rechaza. ¡NO QUIERO MAS INFUSIONES! jajajaja 

Ensalada de Higos frescos con Panceta Alejandro Sin gluten

4 de septiembre de 2015


Ensalada-higos-singluten


Cuando volvemos del verano hay dos cosas que no nos gustan: una, volver al trabajo y dos,...¡Pepe! arregla el peso que no funciona. ^+^ 

Cranachan de frambuesas un Scottish Dessert sin gluten y Sin lactosa

31 de agosto de 2015


cranachan-frambuesas-singluten


Empezamos la semana con un Postre-desayuno-merendola ¿Cómo?? Pues eso, un desayuno multifuncional que vale para casi todo. El cranachan es ideal para un desayuno de domingo, para un postre a media tarde, para darte un capricho después de cenar, es un tentempié ligero y muy cardio saludable. Pero esperar que viene curva. ¿¿Alguien sabe que es el Cranachan ??

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